Un site utilisant WordPress.com


Le massage est un art qui remonte à la nuit des temps. Ses effets relaxants,stimulants et thérapeutiques étaient déjà connu dès l’antiquité, notamment en Inde,en Chine et en Egypte où le massage était un complément indispensable du bain!

Plus qu’un moment de détente, le massage contribue à réduire le stress, à prévenir la maladie et à améliorer l’état de sa santé. Le massage a de nombreux effets positifs:
Sur la structure et la posture du corps:

  • soulage le mal de dos
  • rend les muscles plus souples et plus élastiques
  • aide au relâchement des tensions
  • améliore la mobilité articulaire
  • favorise une plus grande amplitude des mouvements

Sur le fonctionnement de tout l’organisme:

  • apaise et calme
  • soulage la douleur
  • améliore le sommeil
  • augmente la capacité respiratoire
  • améliore la digestion et réduit la constipation
  • améliore la circulation sanguine et lymphatique, ce qui entraîne une meilleure oxygénation et une meilleure élimination des toxines
  • améliore la santé de la peau

Sur les plans sensoriel et psychomoteur:

  • augmente la conscience de son corps
  • éveille le sens du toucher et aiguise les perceptions
  • favorise une plus grande circulation de l’énergie

Sur les plans psychologique et émotionnel:

  • accroît la conscience de ses émotions
  • augmente l’estime de soi et la valorisation personnelle
  • contribue à l’ouverture d’esprit et à la résistance au stress

Dans le cas plus spécifique des approches énergétiques, il agit sur les zones de tension afin de favoriser un meilleur équilibre. Il accroît par le fait même la résistance aux maladies.

Publicités

Commentaires sur: "les bienfaits du massage" (38)

  1. Jean-Baptiste a dit:

    oui personnellement je pratique des massages d’inspiration chinoise, et tantriques, voire thailandais pour les étirements…. bon aussi des massages sensuels :))

  2. Que de bienfaits auquels je vais pouvoir gouter. Mes enfants m’ont offert un petit séjour à "la corée" institue spécialisé dans les massages….J’ai jusqu’au moins d’octobre pour faire cette petite cure de massages mais ton billet me donne l’envie d’y aller rapidement….Je te souhaite un bon week-end et merci de m’avoir accepter dans ton petit monde….. Bisous

  3. Franciane a dit:

    tout en relaxation en zen attitude chez toi ! ça doit être bien agréable de se faire dorloter et de décompresser , merci bon week-end à toi bisous

  4. coucou joe! bon les massages j’adore ! mon homme a des mains en or et moi je sais bien faire aussi! dommage , je n’en profite presque jamais ! tiens faudraque je retourne chez un kiné ! bises tu t’amuses bien avec la nouvelle version! lol! bises léa fait un tit dodo!

  5. bonjour Joe , beau billet , j’en aurai bien besoin ouhla les cervicales!!!!! lol , bisous bonne journée un ti peu gris sur la cote

  6. PATRICIA ISABELLE a dit:

    Ici, ça a l’air d’aller.. je peux écrire un peu..coucou Joe…. moi, je n’ai jamais essayé ; sais pas.. peut être qu’un jour j’essayerai.. mais bon.. je crois que ce n’est pas encore d’actualité pour moi..bon Week end à toi Joe..Pati

  7. joe ailes a dit:

    oui jean-baptiste, les massages sensuels doivent être pas mal aussi ! je ne doute pas que tu sois un expert :-))giz-L c’est avec plaisir que je t’accueuille dans mon p’tit chez moi! Franciane, zen pas toujours , mais j’essaye et en ce moment oui ça va!!!Annie oui je m’amuse de rien moi tu sais!!!Merci Perle , contente que ça te plaise!Patricia, avec toutes les tensions que ton travail t’occasionne, tu devrait t’y mettre!merci d’être passés, gros bisous à tous!

  8. Mimi pinson a dit:

    hey ! çà fait un peu flipper cette image qui bouge…..on dirait que tu cherches à m’hypnotiser…..faut vraiment que j’arrête de fumer mon basilic……

  9. Tuffette a dit:

    pourquoi que j’ai un carré blanc à la fin de ton billet , moi heing?!!! Billet apaisant d’ailleurs , tiens ça donen envie d’aller lézarder au soleil à plat ventre là , d’ailleurs .. tu m’envoies masoeur?!Bizzz et reiki

  10. joe ailes a dit:

    hooo, tuffette, tu te répètes, ça te fait de l’effet l’idée du massage, t’en redempande!!!mdrrr! Mimi, je sais pas comment ça se fait, c’est une image animée de mon msn, qu’est-ce qu’elle vient faire ici, j’ai rien demandé moi!!!lol! mystère!!!!!

  11. Les massages sont appréciables quand on la chance de se faire masser par des mains expertes,massage sensuel j’imagine que ça doit-être très agréable,je devrais peut-être essayer d’apprendre à en faire.Jean-Baptiste toujours aussi charmeur,il va falloir que pour les massages tentrique tu trouve une volontaire…..(sourire malicieux…. ;P

  12. Je pense que je vais apprendre à faire des massages, de toute manière ça peut toujours servir même s’il est hyper chatouilleux…. lol, bon allez je file bisous&bon week-end tu m’as donné envie de m’y mettre je cours chez mon libraire….

  13. joe ailes a dit:

    oups! jean-baptiste a mis tout le monde en appétit!:-))! il va y avoir la queue!!!!

  14. Mimi pinson a dit:

    c’est celà oui……va y’avoir la queue…..t’en loupes pas une toi……

  15. joe ailes a dit:

    mdrrr, Mimi, ha non, fallait pas la louper!!!!:-))

  16. Je peux m’inscrire aussi Joe ?

  17. Grace au massage ;On apprend également à aimer et à écouter son corps ! à lui faire du bien !!

  18. joe ailes a dit:

    et un ticket aussi pour jazzy! lol! oui moove, je suis d’accord avec toi!

  19. Patricia a dit:

    je vais régulierement me faire masser pas pour le plaisir au début et puis au fil du temps ,on sent,ecoute son corpsgollum en a bien besoin!!!!!!!!bisous

  20. joe ailes a dit:

    bonjour Patounette, tu as bien raison, il faut savoir s’écouter et prendre soin de soi, moi je compte le faire très prochainement!;-)bisous

  21. Bon allez Joe, un ticket pour moi aussi… suis toujours stressée, ça me fera sûrement un bien fou.Bonne fin de dimanche, gros bisous.

  22. joe ailes a dit:

    alllez hop à la queu leu leu!!!! je me chauffe les mains!!!!lol!

  23. Grenadine a dit:

    J’adore les massages, de temps en temps j’en fait faire, mais, les prix restent quand même onéreux,c’est un peu dommage, vue tous les biens faits que celà procure.

  24. joe ailes a dit:

    faut se trouver un volontaire, gratuit!!!mdrrr! bonne soirée grenadine! gros bisous!

  25. L'Azuréenne a dit:

    Alors déjà à la base j’adore les massages mais alors là, je crois que je vais adorer encore plus…Sinon reste la scène du massage des bronzés, la vidéo n’est pas bonne, mais moi ça me fait toujours autant rire… hihihi !http://www.youtube.com/watch?v=GobOFZUWE50Bisous bisous Joe !

  26. Tuffette a dit:

    j’a gommé heing ?!! avant d’avoir la peau lisse …Bizzz

  27. joe ailes a dit:

    oui sandrine à mourir de rire, surtout que tu sens que c’est un fou-rire en direct qu’ont les acteurs! tordant! je préfère les massages plus soft! lol!t’as fait un p’tit gommage au savon noir tuffette? je vais te faire un massage façon hammam!!! miam miam!!mdrrrr!

  28. Bonjour tout le monde , je me porterais bien volontaire mais mes mains parfois risquent de tranmettre des messages et c’est pour çà qu’il vaut mieux que j’entre chez les frères à fromage que comme ma soeur !Bizzz Merca

  29. joe ailes a dit:

    mdrrr michel!!!!bonjour, bisous

  30. Patricia a dit:

    j"avais oublié la scéne des bronzésle massage est une drogue,douce ,certes mais une drogue!!!!teeeennnnnnnnnvvveeeeuuuuuuuuuxxxxxxxxxxxbisoubon lundi

  31. Patricia a dit:

    joe n’attend pas trop longtemps!!!!!et puis tu as un masseur à domicile!!!!!!!!!

  32. joe ailes a dit:

    ha ouiiii, Patricia, j’en veux!!!! non, j’ai pas l’intention d’attendre très longtemps, c’est prévu, j’ai un ronfleur plus qu’un masseur à domicile!lol!bon, on fait avec ce qu’on a!!!bisous ma patoune!!!

  33. Patricia a dit:

    à chaque fois que je retourne en ANJOU je me ressource,là un peu de soleil dans le coeur ,je croise les doigts!!!!!!et puis on a fait de bonnes soirées anniv les photos sont chez le photographe et oui toujours à l’âge de pierre gollum,

  34. Patricia a dit:

    bisouilles

  35. Patricia a dit:

    ps:comment vois t-on avec le changement les nouveaux billets??????

  36. joe ailes a dit:

    ben toujours dans le Q29, pat!

  37. Patricia a dit:

    le quoi???????moi je n"ai pas les nouveautés!!!!!!!!!!!!!alors toujours en rade!!!!!!!!

  38. joe ailes a dit:

    c’est bizarre, moi j’ai tout sur ma page d’acueil! ben j’ai fait un nouveau billet, je sais pas si tu le vois! bisous ma patoune!

Laisser un commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion / Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion / Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion / Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion / Changer )

Connexion à %s

Nuage de Tags

%d blogueurs aiment cette page :